FAÇO SEMPRE PARA GANHAR MAIS ENERGIA

No vídeo ensino a fazer uma deliciosa vitamina de frutas com leite. Perfeita para começar o dia com energia e com alimentos naturais e saudáveis.

Assista ao vídeo com o passo a passo da receita

Link:

https://youtu.be/-qqo8wAPLG0

Ingredientes para 1 pessoa:

200 ml de leite desnatado gelado se preferir pode usar leite integral

5 morangos

1 banana prata

2 colheres de sopa de aveia