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Mostrando postagens de Julho, 2018

Novidades / Receita Saudável

Batatas à francesa

1.Cortar as batatas em rodelas 2. Cozinhar as batatas por 5 minutos 3. Temperar com sal e azeite  4. Colocar  na air fryer ou no forno ate dourar 5. Colocar na frigideira um pouquinho de azeite, cebola e dourar um pouco, acrescentar ervilha e presunto ou peito de peru. Servir

Bolo de cacau delicioso com ou sem açúcar (com vídeo)

Filé de Peixe a Dore

Chicória refogada

Bolo de Blueberry (com vídeo)

Geleia de Morangos

Cubos de Carne Nutritivos

Torta fácil de Maçã (com vídeo)

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Bolo de Chocolate com bombons

Bolo Rápido de liquidificador (integral com aveia)

Arroz com alho Poró 2

Salada de Legumes

Iscas de fígado acebolada

Torta de banana especial (com vídeo)

Carne Cozida

Bolo Mármore com calda de cacau

Forminhas de legumes

Bife de panela e arroz com açafrão e passas

Naked Cake de Chocolate recheado com Creme e Morangos (com vídeo)

Pão integral de banana

Delícia de Salada

Pavê cremoso de chocolate e banana (versão light e diet)

Lanche Sandwich light (vídeo)

Filé de frango grelhado com açafrão e cebola

Cubos de Frango com Cenoura (com vídeo)

Torta de cacau com ameixa e calda de chocolate (com vídeo)

Sobremesa diet de morangos (se preferir pode ser com açúcar ou mel)- com vídeo