Pular para o conteúdo principal

Novidades / Receita Saudável

Filé de frango com abacaxi grelhado

Delícia este frango com abacaxi grelhado, muito fácil e rápido de preparar. 
Receita de festa para o dia a dia.

Você sabia que o abacaxi é rico em vitaminas A (retinol), do complexo B e  C (ácido ascórbico). Contém cálcio, potássio, sódio, ferro e fósforo. Facilita a digestão.equilibra a pressão arterial, protege a visão, fortalece ossos, aumenta a imunidade. Vamos consumir esta fruta deliciosa bem vinda em pratos doces e salgados. Uma dica, para saber se o abacaxi está maduro puxe as folhas da coroa se soltar facilmente está no ponto.  Sua safra é janeiro.

Ingredientes:

Filés de frango temperado com açafrão, cominho, limão, alho e sal
rodelas de abacaxi 
azeite
cebola em rodelas cortada em fatias médias

Preparo:

Coloque o azeite na frigideira deixe esquentar um pouco. Disponha o abacaxi. doure dos 2 lados, retire e coloque no prato de servir. Na mesma frigideira coloque os filés de frango temperados e doure dos dois lados e grelhe, a carne tem que ficar cozida. Coloque no mesmo prato do abac…

Pimentão Recheado com Carne





Ingredientes:

2 pimentões médios
250 gr. de carne moída cozida  temperada a gosto
molho de tomates preparado em casa ou molho pronto


Modo de preparo.

Lave e higienize os pimentões, com uma faca retire uma tampa todas as sementes e partes brancas sem furar. Recheie com carne moída cozida.
Em uma panela coloque o molho de tomates não muito espesso. Deixe ferver. Adicione os pimentões recheados e cozinhe em fogo baixo com a panela tampada até ficarem um pouco macios mais ou menos uns 15 a 20 minutos.  Sirva quente com salada, purê de batatas, arroz ou o que preferir. Saudável e uma delícia.





Assista o vídeo

http://nacozinhadabel.blogspot.com/2018/04/blog-post_15.html

Comentários