Qual receita você procura?
RECEITAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Obrigada pela visita. Na cozinha da Bel blog com receitas deliciosas de comida de verdade práticas para o dia a dia ou ocasiões especiais, elaboradas e testadas, fotografadas após a preparação. Sinta-se à vontade para acessar o conteúdo, enviar comentários e sugestões. Use translator in side menu.
DESTAQUE DO DIA
- Gerar link
- Outros aplicativos
Marcadores
Sugestão de Cardápio para o Café da Manhã
Dicas de Cardápio:
1ª opção
1 iogurte desnatado com frutas secas
2 fatias de pão integral light
queijo branco ou requeijão cremoso
1 xícara de café
1 porção de fruta (1/2 mamão, 1 maçã, 1 fatia de melão, morangos etc.)
2ª opção
1 xícara de leite desnatado com café
3 bolachas
queijo branco ou requeijão
1 porção fruta
3ª opção
1 copo de suco de fruta natural
2 torradas
queijo branco ou requeijão cremoso
1 xícara de café
4ª opção
1 xícara de café
1 fatia de bolo
1 porção de fruta ou suco natural
1 fatia de queijo branco
5ª opção
1 xícara de café com leite
1 pão francês
1 fatia de queijo
1 porção de fruta
6ª opção
leite batido com banana e mel
7ª opção
iogurte com mel
1 fatia de pão integral
1 fatia de presunto ou peito de peru
1 porção de fruta
8ª opção
pão integral
ovo mexido
café
1 porção de fruta
9ª opção
pão integral
peito de peru
1 iogurte natural
mel
2 nozes picadas
1 colher de sopa de passas
Marcadores:
Café da Manhã
- Gerar link
- Outros aplicativos
Receitas Selecionadas
Bolo de Maçã e Nozes (com Vídeo)
- Gerar link
- Outros aplicativos
Bolo de Banana Saudável sem açúcar e sem adoçante
- Gerar link
- Outros aplicativos
Comentários
Postar um comentário
Obrigada pela mensagem